Caro diario - Almanacco della Semplicità

Caro diario, ieri sono andato a trovare mia madre e, come spesso capita con gli anziani, mi sono trovato davanti a quella realtà delicata che tutti conosciamo: qualche acciacco, alcuni rimpianti, un po’ di stanchezza, e talvolta anche qualche litigio con mio padre. Non è sempre facile, né per loro né per chi cerca di star loro vicino. Ma mi sono detto: invece di lamentarmi o sentirmi impotente, perché non provare a trasformare questi momenti in piccole occasioni di gioia? Ho pensato a tre idee semplici, ma che possono fare la differenza: 1. Una passeggiata… anche corta è un piccolo miracolo Non serve organizzare chissà quale gita: anche cinque minuti nel cortile, un giro nel quartiere o una passeggiata lenta nel parco vicino possono essere rigeneranti. Respirare un po’ di aria fresca. Chiacchierare piano piano, senza fretta. Guardare gli alberi, i fiori, i passanti. Per mamma, che cammina un po’ incurvata, è un momento prezioso; per me, un’occasione per rallentare e apprezzare insieme ...